Ce que Lucas peut faire
Le sport répète les mêmes gestes des milliers de fois. Une cheville qui bouge un peu moins bien, un bassin un peu raide, et c’est le genou ou le dos qui compense, jusqu’à la gêne.
Lucas cherche ces restrictions de mobilité et les traite, pour que le geste retrouve de l’aisance. Il travaille en complément de votre médecin et de votre kinésithérapeute, pas à leur place.
Les motifs les plus fréquents
- Douleurs du dos et du bassin liées à la course, au vélo, à la musculation.
- Gênes qui reviennent : genou, cheville, épaule, tendons.
- Raideurs après une blessure, une fois le diagnostic médical posé.
- Bilan de mobilité avant une reprise ou une préparation.
Comment se passe la séance
Lucas vous interroge sur votre pratique, votre volume d’entraînement, votre matériel et vos blessures passées. L’examen porte sur tout le corps, pas seulement sur la zone douloureuse. Venez avec une tenue dans laquelle vous pouvez bouger.
Les ventouses peuvent compléter la séance pour les tensions musculaires.
Quand voir d'abord un médecin
Consultez un médecin avant toute séance d'ostéopathie si vous avez :
- une douleur vive après un choc, une chute ou un craquement, avec gonflement
- une articulation qui se dérobe ou se bloque
- une douleur dans la poitrine, un essoufflement inhabituel ou un malaise à l'effort (appelez le 15)
- une douleur osseuse qui augmente semaine après semaine
Questions fréquentes
Quand consulter par rapport à une compétition ?
Évitez la veille. Prévoyez la séance quelques jours avant, pour laisser au corps le temps de s'adapter.
Peut-on consulter juste après une entorse ?
Faites d'abord examiner l'entorse par un médecin, pour écarter une lésion grave. L'ostéopathie intervient ensuite, pour aider à retrouver la mobilité.
Les ventouses sont-elles utiles pour les sportifs ?
Beaucoup de sportifs les utilisent pour les tensions musculaires. Lucas les propose en complément de la séance ou seules.