Ce que Lucas peut faire
Le nerf sciatique peut être irrité à plusieurs endroits de son trajet : au niveau du bas du dos, ou plus bas, par des muscles de la fesse trop contractés. Lucas cherche d’abord à comprendre d’où vient l’irritation.
Le traitement vise ensuite à redonner de la mobilité au bas du dos et au bassin, et à détendre les muscles sur le trajet du nerf. L’objectif est de vous aider à bouger de nouveau, parce que le mouvement fait partie de la guérison.
Comment se passe la séance
- Un échange précis sur le trajet de la douleur, les fourmillements, la force de la jambe.
- Des tests simples de sensibilité, de force et de mobilité. S’ils montrent un signe d’alerte, Lucas vous adresse à un médecin plutôt que de traiter.
- Un traitement manuel doux, dans des positions qui ne réveillent pas la douleur.
- Des conseils de positions et de mouvements pour les jours suivants.
Et après la séance
L’amélioration est souvent progressive, sur plusieurs jours. Lucas fait le point avec vous sur l’utilité d’une seconde séance. Si la douleur ne recule pas ou si la jambe faiblit, un avis médical s’impose.
Voir aussi : mal de dos et lombalgie.
Quand voir d'abord un médecin
Consultez un médecin avant toute séance d'ostéopathie si vous avez :
- une perte de force dans la jambe ou le pied (pied qui « tombe »)
- une perte de sensibilité entre les jambes, des difficultés à uriner ou à retenir ses selles (appelez le 15)
- une douleur dans les deux jambes à la fois
- de la fièvre, ou une douleur après une chute
Questions fréquentes
Un ostéopathe peut-il soulager une sciatique ?
L'ostéopathie peut aider à diminuer les tensions autour du bas du dos, du bassin et de la fesse, et à retrouver du mouvement. Elle ne remplace pas le suivi médical, surtout si la jambe perd de la force.
Faut-il attendre la fin de la crise pour consulter ?
Non. Les techniques sont adaptées à la douleur du moment. En cas de perte de force ou de troubles urinaires, il faut d'abord un avis médical en urgence.
Sciatique ou cruralgie, quelle différence ?
La sciatique descend à l'arrière ou sur le côté de la jambe. La cruralgie passe par l'avant de la cuisse. Les deux se prennent en charge de façon proche.