Ce que Lucas peut faire
Au fil des mois, le poids se déplace vers l’avant et les ligaments se relâchent. Le dos, le bassin et les côtes s’adaptent, parfois dans la douleur.
L’ostéopathie cherche à accompagner ces adaptations : soulager les zones qui travaillent trop, redonner un peu de mouvement à celles qui se sont raidies.
Les motifs les plus fréquents
- Douleurs du bas du dos et du bassin.
- Douleur dans la fesse ou la jambe, de type sciatique.
- Tensions entre les omoplates et au niveau des côtes.
- Inconfort pour dormir ou rester assise.
Comment se passe la séance
Vous êtes installée sur le côté, assise ou semi-allongée, jamais à plat ventre et jamais longtemps sur le dos en fin de grossesse. Les techniques sont lentes et douces. Dites-le dès qu’une position vous gêne : la séance s’adapte à vous.
Ce qu’il faut savoir
L’ostéopathe ne remplace ni la sage-femme ni le gynécologue. Venez avec votre dossier de suivi de grossesse si vous l’avez.
Quand voir d'abord un médecin
Consultez un médecin avant toute séance d'ostéopathie si vous avez :
- des saignements, des contractions régulières ou une perte de liquide
- une diminution des mouvements du bébé
- des maux de tête intenses, des troubles de la vue, un gonflement brutal du visage ou des mains
- de la fièvre
Questions fréquentes
À partir de quand peut-on consulter enceinte ?
À tout moment de la grossesse, si elle se déroule normalement. En cas de grossesse à risque ou de doute, demandez d'abord l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin.
Les techniques sont-elles sans danger pour le bébé ?
Les techniques utilisées sont douces, et les positions sont adaptées à votre terme. Aucune manipulation n'est faite sur le ventre ni sur le bas du dos avec force.
Peut-on consulter après l'accouchement ?
Oui, pour les douleurs du dos et du bassin. La rééducation du périnée, elle, se fait avec une sage-femme ou un kinésithérapeute.